ÍndiceÍndice  CalendarioCalendario  FAQFAQ  BuscarBuscar  MembrosMembros  Grupos de UsuariosGrupos de Usuarios  RexistrarseRexistrarse  Login  

Comparte | 
 

  Triatlón Longo de Aveiro (27.05.2012)

Ir abajo 
AutorMensaxe
Julmountain
Admin
Julmountain

Cantidade de envíos : 831
Fecha de inscripción : 06/04/2009
Edad : 49
Ubicación : Moana

EnvíoAsunto: Triatlón Longo de Aveiro (27.05.2012)   Lun Mai 28, 2012 8:57 pm

Pois unha vez máis proba superada.



E iso que eu particularmente fun casi de rebote por facerlle un punto a un compañeiro e tal e cual... pero non as tiña todas conmigo. Logo unha vez se ia acercando a proba trataba de introvertir que podía ser posible rematar. Sin duda os animos dos compañeiros, os test previos de nadar casi unha hora no mar (o cal seria impensable o ano pasado), a moi util experiencia do blog de Xocas, referenciado noutra sección deste foro ( http://xocasv.blogspot.com/2011/05/ii-triatlo-longo-de-aveiro.html ) , sumados ao meu ánimo de tirar para adiante e apuntarme ao todo... je,je... conseguiron darme forzas para aguantar casi 6 horas facendo deporte e superando probas que a priori parecian non estar ao meu alcance... Unha vez máis demostrase que todo se pode facer e as limitacións están máis que nada na nosa mente.




Asi que dito e feito e plantamonos na saida, para o cal non podemos deixar de mencionar as facilidades dadas pola Federación Portuguesa de Triatló, para inscribirse, para pagar os 26 euros (que para unha proba deste tipo é irrisorio, e en xeral polo seu voluntarioso e bo facer en todo o transcurso da proba. As 8h en punto dase a saida para nadar os 1.9 Km. e ala van 260 locos a polo medio Ironman. Como é habitual nas saidas de natación ao principio moitos golpes hasta que topas o teu lugar. Pasanse uns minutos de moito estres... pero unha vez superado solo queda nadar uns 40 minutos seguidos (41:20 fixen eu concretamente) Saimos do mar e collemos a bicicleta xa pensando pedalear unhas 3 horas para superar os 90 km. E aquí para min era onde estaba a clave para intentar rematar. Non perder a cabeza seguindo ritmos que non son os teus e tentar aforrar forzas para a carreira a pé. Tamén importante comer e beber ben (os meus inseparables plátanos e unha barrita e un gel en intervalos dunha hora máis ou menos). E asi pouco a pouco fomos marcando unha modesta media de 29 km/h nun circuito moi bonito entre S. Jacinto e a Torreira totalmente plano...



Para min foi espectacular ver como me pasaban aquelas bicicletas de última xeneración pilotadas por cohetes humanos asubiando a 40 Km/h. Foron 4 voltas a un circuito de ida e volta, onde a segunda e a terceira se fixeron realmente longas. Na última eu xa levaba a cabeza pensando nos 21 km a pé e casi non me enterei. Ao final 3h e 3 min. de bici e cumplindo as previsións e pensando en que xa tiñamos viradas 2 probas de 3 asi que sentidiño.



Empezó a correr pouco a pouco polo circuito da carreira a pé dentro da base aerea. Son 5 voltas de 4 km cada unha. Aínda que ao principio costame correr voume animando ao ver ao resto de participantes. No medio da primeira volta ponse ao meu lado un ratiño o compañeiro Godxel que ia unha volta por diante e dame ánimos. Despois poñome ao lado dun colega portugues da equipa dos Veteranos do Porto e como era faladeiro igual ca min vamos comentando anécdotas da proba e así casi como que non quere a cousa imos poñendo unha marcheta constante a 5:30 min/km. Corremos 2 votas, 3 voltas, 4 voltas.... 8km, 12 km, 16 km... Sólo queda unha... ésta vai a costar pero chegados ata aquí... Rematamos si ou si... A cabeza sólo pensa na linea de meta... Na foto de Finisher.... E por fin chegamos e baixamos das 6 horas.



Un sentimento de alegría, de superación persoal, de poder con todo o que nos voten... Como remate sólo quero que vos quededes coa idea de que unha proba deste tipo está ao alcance de calquera. Hai que entrenar un pouquiño de xeito constante (un día si un día non é o meu método) e propoñerse facelo e xa está. E sin dúbida a carreira de Aveiro e perfecta para ser a primeira. Saudos e discullpas por enrollarme tanto.







Última edición por Julmountain o Lun Xuñ 04, 2012 8:32 pm; editado 1 vez
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://morrazoalternativo.forogaliciano.com
Julmountain
Admin
Julmountain

Cantidade de envíos : 831
Fecha de inscripción : 06/04/2009
Edad : 49
Ubicación : Moana

EnvíoAsunto: Fotos   Mar Mai 29, 2012 5:32 am

Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://morrazoalternativo.forogaliciano.com
cincopuntas

cincopuntas

Cantidade de envíos : 264
Fecha de inscripción : 06/04/2009
Edad : 43
Ubicación : moaña

EnvíoAsunto: medio iron man (enteiro)   Xov Mai 31, 2012 9:46 pm

Antes de nada, teño que darche a noraboa Julio. Eu endaxamáis pensaba en que poideramos facer unha porba deste calibre, e ver como te superache (e nos superache) animandote a realizala, é sen dúbida un punto de inflexión na miña mente de cara a este deporte. Unha vez máis, mostras o camiño que temos que seguir os principiantes. Esta proba que acabas de rematar, faime pensar no primeiro triatlon que fixemos, o de pontevedra o ano pasado, !como cambiou a cousa!!!!

Unha aperta e a pola seguinte!!!!
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Julmountain
Admin
Julmountain

Cantidade de envíos : 831
Fecha de inscripción : 06/04/2009
Edad : 49
Ubicación : Moana

EnvíoAsunto: Outras historias   Lun Xuñ 04, 2012 4:18 pm



Última edición por Julmountain o Mar Xuñ 19, 2012 9:48 am; editado 1 vez
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://morrazoalternativo.forogaliciano.com
Julmountain
Admin
Julmountain

Cantidade de envíos : 831
Fecha de inscripción : 06/04/2009
Edad : 49
Ubicación : Moana

EnvíoAsunto: Re: Triatlón Longo de Aveiro (27.05.2012)   Lun Xuñ 04, 2012 4:24 pm

Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://morrazoalternativo.forogaliciano.com
Contenido patrocinado




EnvíoAsunto: Re: Triatlón Longo de Aveiro (27.05.2012)   

Volver arriba Ir abajo
 
Triatlón Longo de Aveiro (27.05.2012)
Volver arriba 
Páxina 1 de 1

Permisos de este foro:Non pode responder a temas neste foro
 :: Fotos, Videos e Reportaxes-
Cambiar a: